【鬼努力】とあるのとある1日ルーティン

どうもとある男子高校生です!

今回は毎日全力で努力を頑張っている私の1日の過ごし方を紹介していきます!(休みの日編です!)

私が雄一見るyoutuberにパーカーさんという方がいます。

今回はパーカーさんみたいな感じで1日の過ごし方を紹介していきます!

https://youtu.be/o1gU-Fjqw4Y

とても面白いので見てみてください🤩

というわけで早速とある私の1日を紹介していきます!

ちなみにこの日です✨

17時間中14時間42分を努力に費やした日です‼️

目次

とあるの1日

とあるの1日を朝から晩まで紹介していくよ!

5:00 起床

毎日5時に起きます!朝活大好きなんでもっと早起く起きたいなーって思ってます!

ちなみに今日は4:30に起きました!

Twitterは4:30でも活発な方が多いのがビックリでした!!

朝活は夜の生産性の6倍!

朝の時間を有効活用するしかないですね👍

https://toaru-life.jp/good-morning/

早起きを習慣化したい方はこちら↑

〜5:10 朝ルーティン

私の1日は毎朝のルーティンから始まります🔥

この時間にしていることは

  • ベットメイキング
  • モーニングページ
  • 風呂掃除
  • 換気
  • 目薬
  • 水飲む

この6つです!

http://私のモーニングルーティン(学校ある日) https://toaru-life.jp/2020-04-06-075240/

これをしなきゃ私の1日は始まりません!

〜7:50 勉強

この時間に主に勉強してます!

朝ってすごく集中できるんですよ!

基本的に私は毎朝勉強するようにしてます!

ポモロードテクニックというのを使っていて、25分して5分休憩を繰り返しています!

休憩の時間に歯磨きとかトイレとか外出てストレッチなんかをしています!

また7:00くらいに15分ほどの長休憩で運動してます!

運動したら集中力復活しますよ🤩

〜9:30 ブログ

勉強終わったらブログを書きます!

ブログを書くのは楽しいので勉強後のご褒美として楽しんでいます!

この日は1記事+勉強をしてました👍

できれば毎日2記事書くようにしていきます👍

〜10:30 いろいろ

この後の1時間はいろいろしてました笑

20分勉強、20分Twitter、20分読書、こんな感じでコロコロ作業変えてました😅

できるだけ1つのことに集中したいんですけどね😅

いろいろ実験していきます👍

〜10:55 ギター

この25分でギターの練習してました!

いつもはもう少し長めに練習するのですが、手が痛すぎてやめました😅

前日に1時間半くらい練習したのが原因です笑

https://toaru-life.jp/osusumesixyumi/

〜11:30 本

読書してました!

この時読んでたのは「GRIT」という本です!

努力とやり抜く力が大切!っていうのを徹底的に解説された本でした!

モチベーションがとても上がる1冊でした!

〜12:00 筋トレ

毎日この時間に筋トレしてます!

この日は腹筋と脚をメインに鍛えました!

腹筋ローラーしたため腹筋痛すぎます😭

筋トレは運動不足解消になるし、筋肉もついて最高です!

https://toaru-life.jp/2020-04-22-085654/

シックスパック作りたい方はこちら↑

〜12:40 昼ごはん+Twitter+英単

毎日昼ご飯の前に英単語を勉強するのを習慣化してます!

「mikan」というアプリを使ってます!

毎日10分ほどですがコツコツ頑張ってます👍

昼ごはんを食べた後Twitterしてました👍

昼時はユーザーが多いので楽しいです😍

〜13:30 読書

先ほどの本「GRIT」の続き読んでました!

最後まで読み切りました!

また書評書こうと思います!

〜14:10 ランニング

筋トレ後に有酸素運動したら効果高いんでこの時間にしました!

もう少し早くしようと思ってたのですが、雨降ってたんで時間遅らせました😅

ランニングしたら気分スッキリするし体力アップなんでおすすめです👍

〜18:30 読書

自分でもビックリするくらい本読んでました😅

続きが気になりすぎて途中でやめれませんでした笑

「超・自習法」という本です!

また書評書きます👍

努力好きにはたまらない1冊でした‼️

ちなみにですが途中で買い物したりTwitterしたりで休憩したりしてます笑

ずっと読みっぱなしではしんどいんでね😅

〜19:30 夜ご飯+風呂

この時間はゆっくりします!

ご飯食べたりお風呂入ってリラックスします!

Twitterもちょっとだけしました!

〜21:00 Twitter+夜ルーティン

Twitterに熱中しすぎました😅

気づいたら21:00になってたって感じです!

Twitter楽しいですけどしすぎはよくないのでもう少し時間制限します👍

夜ルーティンはストレッチと日記と片付け、掃除です!

毎日繰り返してやってます👍

https://toaru-life.jp/2020-04-08-080847/

〜21:30 読書整理

この日はいっぱいインプットしたのでその時のメモをまとめてました!

本読んでる時のメモ汚すぎるので見やすく必要なとこのみをまとめて書評の準備をしてました!

21:30〜就寝

次の日4:30に起きようと思ってたのでこの時間に寝ました👍

https://toaru-life.jp/night/

https://toaru-life.jp/2020-04-23-104255/

まとめ

とあるのとある1日を紹介しました!

また定期的にこんな感じで1日を紹介していこうと思うので楽しみにしててください👍

最後まで読んでいただきありがとうございました‼️

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この記事を書いた人

とある男子高校生です!
多趣味に毎日充実して生きてます!
高校生が日常的にインプットしたものを噛み砕いてアウトプットしている高校生の思考日記です!

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