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【自己啓発】目標を確実に達成させる環境の作り方

どうもとある男子高校生です。今回は「目標を確実に達成させる環境の作り方」というのをテーマに話していきます。

今回は

  • 目標へのモチベーションが上がらない方
  • 目標を達成できない方

に向けて書いたんで是非見ていってください!

目次

目標を確実に達成させる環境とは?

目標ってなかなか達成できないですよね。

・ダイエットを決意しても、1週間で挫折

・早起きを始めたけど3日坊主

こんな方が多いのではないでしょうか?

ではなぜ達成できないのでしょうか?

その原因は意思力に頼りきってることです。

https://toaru-life.jp/good-morning/

人間の意思はとても弱いです。

ダイエット中でも家にあればお菓子を食べてしまうし、早起きしようとしても2度寝をしてしまいますよね。

ではどうすればいいのか?

環境を変えればいいのです!

家からお菓子をなくせば食べませんし、朝にデートの予定を入れれば起きますよね!

目標を達成する1番簡単な方法は環境を変えることです!

環境を変える方法

環境を変える方法は具体的に4つあります!

  1. 事前に投資
  2. 公言
  3. 期限
  4. フィードバック

この4つで環境は変えられます!

今回は「ブログ」を例に説明していきます!

事前に投資

1つ目の方法は事前に投資です!

ブログでその方法を使うなら

・1年先までレンタルサーバーを借りる

・有料テーマを買う

これをすれば続けなければもったいないと思いますよね!

絶対に元をとってやろうって気持ちになりますよね!

無料ブログよりもワードプレスがおすすめなのもこれが1つの理由です!

事前に投資して逃げられない環境を作りましょう!

公言

誰かの前で宣言しましょう!

私の場合はTwitterで毎日目標を宣言し、毎週、毎月の目標はブログで宣言します!

https://toaru-life.jp/2week/

https://toaru-life.jp/5target/

私の目標はこんな感じです!

また友達や家族に宣言するのも一つの手ですね!

友達に「次のテストは100点取るわ」とか言いませんか?

そんなこと言ったら取るしかないですよね笑

目標は周りにどんどん言いましょう

期限をつける

期限をつけるのも効果的です!

長期的な目標だと他人事のように感じてしまいませんか?

そんな時に必要なのが「期限」です!

今月中にとか今週中に〜するとか宣言しましょう!

こういう点でも目標の宣言は効果的です!

フィードバックする

フィードバックとは簡単に言うと振り返りです!

誰かからフィードバックをもらいましょう!

Twitterでアドバイス貰うのがおすすめです!

私で良ければDM待ってますよ!

まとめ

今日は目標を達成するための環境作りについて紹介してきました!

意思では変えれないなら環境を変えましょう!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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この記事を書いた人

とある男子高校生です!
多趣味に毎日充実して生きてます!
高校生が日常的にインプットしたものを噛み砕いてアウトプットしている高校生の思考日記です!

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