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【男女共通】内面の自分磨き!内面を磨く5つの方法

とあるです!

今回は「自分磨き」をテーマに話していこうと思います!

 

外面を自分磨きする人は多いのではないでしょうか?

 

筋トレやエクササイズに励む方も多いと思います! 

 

でも内面を磨いてる人って少ないのではないのでしょうか?

周りの人と差をつける内面磨きについて紹介していきます!

 

目次

内面磨きのメリット

ではなぜ内面磨くことを勧めるのか?

外面は磨くにも限界があります。

いくら頑張っても新田真剣佑のようなイケメンや石原さとみさんのような美人にはなれませんよね。

 

でも内面はどこまでも磨けます!

 

もちろん外面を磨くのにもたくさんのメリットがあるのでどんどんやってください!

 

それと同時に内面磨きにも挑戦してみませんか?

 

ではここから内面磨きのメリットを紹介していきます!

  1. 自信を持てる
  2. 自尊心が上がる

主なメリットはこの2つです!

 

 

自信が上がる

内面を磨くことで自信が上がります!

「あの人、性格とてもいいよね!」って言われたら自信つきませんか??

 

内面磨きすることで周りからの評価も上がります!

 

それに伴い自信も上がるので最高です!

自尊心が上がる

自尊心とは簡単に言うと自分を好きになるということです

自尊心が低い方も多いのではないでしょうか?

 

  • 「自分なんて、、」
  • 「私には無理だ」
  • 「なんで私ってこんなんなんだろう」

このような口癖がある方もいるのではないでしょうか?

 

でも内面磨きをすれば自尊心があがります!

 

自分が好きになっていくのを感じるはずです!

内面磨く5つの方法

では早速実践編を紹介していきます!

 

なかなか内面磨きをするのは難しいです。

 

自分の心を磨くのです!

それを越えた先には最高の自分が待ってます!

言い訳をやめる

1つ目は言い訳をやめる

言い訳を毎日のようにしている人多いのではないでしょうか?

 

「昨日寝れてなくて、、」

「時間がないので、、」

「もっと努力してたらいけたのに、、」

 

そう言ったことを言う人多いのではないでしょうか?

言い訳をしたら成長が止まってしまうんですよ。

 

全てにおいて責任を取るということが必要になってきます

 

他者や環境は悪くありません。

全ては自分の行動しだいです!

 

言い訳をするのは見苦しいですよ。

今すぐやめましょう!

 

使う言葉に気をつける

言葉は自分自身に大きな影響を与えます!

 

「朝起きて、仕事かぁ辛いなぁ」

そう思った時点で1日が寂しいものになります

 

今日は仕事だ!早く終わらせて息子と遊ぶぞ!

こう思ったら何気ない1日も最高の1日に変わりますよね!

 

ポジティブな言葉を使うことで身体が幸せに満ちます!

 

使う言葉に気をつけてみましょう!

ポジティブな側面を見る

どんな失敗にもどんな経験にも良い面が転がっています!

私もこんな感じで昨日大きな失敗をしました。

 

でもそこから学んだことは大きいです!

 

失敗からじゃないと学べないことがたくさんあります!

 

失敗したなと思っても良い面探すようにしましょう!

約束を守る

当たり前のように遅刻したりドタキャンしたりする人いますよね。

 

約束を破る=その人からの信頼を失う

 

信頼は人間関係において最も大切です!

 

信頼を作るためにも約束を守ることを徹底しましょう!

  • 集合時間の5分前には着く
  • 期限内にきちんと終わらす
  • ルールをまもる

小さなことからでいいので約束を守るようにしましょう!

なれる最高の自分になる!

誰しもこうなりたい!ああなりたい!と思ってますよね!

 

ほとんどのことは行動すればなれます!

 

自分の心の声を聞きましょう!

自分の欲求を聞き出すのです!

 

毎日1分でいいので理想の自分を思い描くようにしましょう!  

 

そして理想の自分に向けて行動しましょう!

誰でも理想の自分になれます!

今回参考にした本

今回参考にしたのは自分の磨き方という本です!

自分の内面をより磨きたい方は是非読んでみてください!

まとめ

今回は自分の内面磨くということをテーマにお話ししました!

 

外見を磨くのももちろん大切です!

それと同時に内面を綺麗に磨きませんか?

 

誰でも実践できます!

行動するなら今ですよ!

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この記事を書いた人

とある男子高校生です!
多趣味に毎日充実して生きてます!
高校生が日常的にインプットしたものを噛み砕いてアウトプットしている高校生の思考日記です!

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