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【鬼努力】誰でも努力できるようになる方法

どうもとあるです!

今回は毎日10時間以上を努力の時間に費やしている私が努力のコツを紹介していきます!

コロナ休みの間に周りと差を広げようと思い、毎日努力しています!

こんな感じで私は起きているほとんどの時間を努力に費やしています!

努力するコツや時間の使い方なんかを紹介して行こうと思います✨

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誰よりも努力することをモットー生きてます!

目次

私が努力をする理由

なぜ努力をするのか?

それは努力が楽しいからです!

私は昔からゲームが好きでした!

ポケモンとかパスドラの成長させる系のゲームが大好きでした!

現在は主人公が自分のゲームを楽しんでいます!

自分がレベルアップするのを感じるのがとても楽しいんですよ!

皆さんも自分がゲームの主人公だと思ってみてください!

 

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自分のレベルを上げて行こう!

具体的に何を努力しているか?

私の現在の目標は最高の高校生活を送るを目標に毎日を生きています!

この目標を達成するために勉強したり自主練したり筋トレしたり、読者をしたり、ブログを書いたりしています!

1つの大きな目標を作りましょう!

そしてその目標に対して突き進みましょう!

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1つの大きな目標を持とう!

努力するコツ

私は努力をするコツは3つあると思っています!

  1. 目標に関係ないことはしない
  2. シングルタスクを繰り返す
  3. 睡眠時間は適切に

1つ1つ説明していきます!

目標に関係ないことはしない

私はやらないことリストをはっきりと決めています!

やることを明確にするのも大切ですがやらないことリストを作るのも大切です!

私のやらないことリストの中にはこんなものがあります!

  • 二度寝しない
  • ゲームしない
  • お菓子食べない
  • youtube、テレビ見ない
  • したくないことは断る

このようなものです。

http://最短で夢に近づくコツとは? https://toaru-life.jp/2020-04-28-075148/

自分の目標達成を妨げるなぁと思うものを書き出しましょう!

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やらないことリストを作ろう!

シングルタスクを繰り返す

シングルタスクとは・・1つのことに集中して取り組むことです!

音楽聴きながら勉強とかは絶対にしません。

1つのことに集中する

これを徹底しましょう!

また私は飽きたらコロコロ行動を変えるようにしています!

こうすれば休憩なしで時間を無駄にせずに1日を過ごせます!

勉強に疲れたら筋トレして、筋トレ終わったらブログ書いてなどこんな感じでコロコロやることを変えています!

http://有意義な時間の使い方 最高の1日にするには https://toaru-life.jp/time/

こうすることで常に努力することができます‼️

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飽きたら別のことをやろっ!

睡眠時間を適切に

皆さん何時間寝たらベストパフォーマンスを出せるか分かってますか?

ちなみに私は7時間です!

これ以上寝てもだらけるし、これ以下だと頭が働きません。

なので私は10時に寝て5時に起きる生活を習慣化しています!

昨日は9時半に寝て4時半に起きました!

https://toaru-life.jp/2020-04-23-104255/

https://toaru-life.jp/good-morning/

自分にベストな睡眠時間を見つけましょう!

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睡眠時間を把握しよう!

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました!

どうですか?努力をする気分になってきましたか?

毎晩こんな感じで努力時間書いてるんでよかったらリプ送ってください👍

最後まで読んでいただきありがとうございました!!

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この記事を書いた人

とある男子高校生です!
多趣味に毎日充実して生きてます!
高校生が日常的にインプットしたものを噛み砕いてアウトプットしている高校生の思考日記です!

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