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【自己啓発】1つの行動から大量のリターンを得る 1石5鳥行動術

2020 5/23
【自己啓発】1つの行動から大量のリターンを得る 1石5鳥行動術

どうもとある男子高校生です。今回は1つの行動から大量のリターンを得る 1石5鳥行動術」というのを紹介します。

この考えは私自身日頃からこの考えはとても意識しています!

今回は

  • 無駄な行動をしてる気がする
  • 今していることに自信が持てない

と言った方に向けて紹介していきます!

この習慣をつけるだけで行動に自信が持てるようになりますよ!

とある
とある

1石5鳥行動術について詳しく説明していくよ!


https://toaru-life.jp/target-environment/

目次

1石5鳥行動術とは?

皆さん1石2鳥という言葉は知っていますよね?

意味は1つの行動から2つのリターンを得るということ。

じゃあ1石5鳥とは?

1つの行動から5つの意味を見いだすということです!

具体例をあげます。

ゲームという行動から何個のリターンが得られますか?

  • 楽しい
  • 友達との交流

この2つくらいではないでしょうか?

じゃあ運動という行動からは何個のリターンが得られますか?

  • 健康が手に入る
  • ストレス発散
  • 体力向上
  • 基礎代謝アップ
  • 集中力復活

もっとあるかもしれませんがこのように大量のリターンを得られます。

つまり1石5鳥行動術とは1つの行動から多くのリターンを得られる行動をとる行動術となっております!

とある
とある

1つの行動から大量のリターンを得る!それが1石5鳥行動術だよ!

1石5鳥行動術のメリット

1石5鳥行動術には大量のメリットがあります!

  1. 効率があがる
  2. 自分にとって必要な行動がわかる
  3. 成長が加速する

このようなメリットを私は実践していて感じます!

一つ一つ解説していきます!

1、効率が上がる

日頃から「この行動からは何個のリターンが得られるか?」を問い続けましょう!

そうすれば1番今とるべき行動がわかるはずです。

リターンが得られるものが多いものが優先順位が高いものとなります!

例えば、小説を読むかビジネス書を読むかで迷ったとしましょう。

小説の場合

  • ストレス発散
  • いろんな世界観が学べる

などがあります。

ビジネス書の場合

  • 自分を変えれる
  • ツイートの内容にできる
  • 書評かける
  • 新たな知識をインプットできる

などがあります。

個人的にはビジネス書の方がリターンが得られるのでビジネス書を読む頻度が高いです!

とある
とある

1石5鳥行動術で優先順位を決められるよ!

自分にとって必要な行動がわかる

1石5鳥行動術を使うことで自分にとって必要なことがはっきりします。

これをもとにやらないことリストを作るのです!

やることを増やす前にやらないことを増やしましょう!

私のやらないことリストには

  • テレビ
  • ゲーム
  • インスタ
  • 二度寝
  • お菓子を食べる

などがあります。

これらは全てリターンが少ないものです!

早速やらないことリストを作ってみましょう!

とある
とある

やることを増やす前にやらないことを増やそう!

成長が加速する

1石5鳥行動術を使うことで確実に成長が加速します!

テレビを見るよりビジネス書を読んだ方が成長できますよね!

この行動術を用いればリターンが大量に得られる行動を優先するため成長が加速しますよ!

https://toaru-life.jp/2020-04-29-070053/

日頃から実践

私自身とてもこの行動術を日頃から意識しています!

例えば買い物に行くとしましょう。

普通ならば

・商品を購入する

のリターンの一つだけです。

じゃあリターンを増やすにはどうすればいいか?

私の場合は買い物を行く時は勉強をした後の休憩で行き、さらに少し遠めのスーパーに走って行くようにします(帰りは歩き)です。

こうすることで

・商品を購入する

・気分転換

・運動不足解消

など大量のリターンを得られるようになります!

どうすればリターンを増やせるか?を考えましょう!

https://toaru-life.jp/2020-04-28-075148/

まとめ

今回の話をまとめると1つの行動から大量のリターンを得れる行動を取ろう!ということです!

日頃から「この行動からは何個のリターンが得られるか?」を問いましょう。

確実に成長が加速しますよ!

今回は与沢翼さんの著書「ブチ抜く力」をもとに記事を書きました!

とても参考になる話が多いので読んでみてください!

https://toaru-life.jp/2020-04-05-073900/

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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この記事を書いた人

とある男子高校生です!
多趣味に毎日充実して生きてます!
高校生が日常的にインプットしたものを噛み砕いてアウトプットしている高校生の思考日記です!

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